新年明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。
さて、みなさんは今年の目標を立てましたか？年始は去年の自分を振り返り、１年の目標を立てる最適の時期です。
まずは、頑張れば実現可能な目標を立てましょう。大き過ぎる目標は挫折の元です。次に、その目標を達成するための小さな目標を立ててい
きましょう。そして目標ができたら、まわりに宣言してみてはいかがですか？自分の中だけに留めていても、都合のいい言い訳をして、一ヶ
月もすれば「なかったこと」にされてしまいます。

先生に宣言してくれるなら、口うるさくチェックしますよ。

ちなみに先生の個人的な今年の目標は、今年も「痩せること」です。

今年はみんなで有言実行していきましょう。
あなたの今年の目標は何ですか？

 

１月6日月曜日　上野中マスター教室　城戸　佑季子

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